Explain

How to tell what you know well

  • Home
  • KARTLÄGG DIN KUNSKAP
  • SAMMANSTÄLL TEXT
  • HANTERA SIFFROR
  • TALA LÄTT
  • [MAPLEDGE]
  • [RESOURSES]
You are here: Home / Innehållsförteckning / Experimentet: öva inför den stora dagen

Experimentet: öva inför den stora dagen

Hur övervinna rädsla

Här hittar du en lista över varför du ibland får ångest då du håller i en presentation samt lösningar för att övervinna din rädsla. Som ni kan se, alla farhågorna kommer från en brist på förberedelse och praxis eller okunnighet. I listan hittar du enkla förslag som alla kan lära sig.

Bakom varje orsak finns en praktisk lösning.

Orsaken till rädsla Lösning Speak Easy resurser
Du känner dig inte tillräckligt förbered och är rädd för att tappa bort dig. Planera din presentation i detalj. Avsnitt: Förbereda ett föredrag
Du känner dig inte bekväm med den tekniska utrustningen Öva i förväg tills du känner dig trygg Avsnitt:Presentera med grafik
Du har svårt att andas och du andas oregelbundet samtalet Lär dig och träna på att andas korrekt Avsnitt:Andningsteknik vid offentliga tal
Du tror att din röst inte är tillräckligt bra för offentliga tal Förbättra kvaliteten på din röst genom lämpliga metoder och övningar Avsnitt:Använd rösten
Du känner dig inte väl och har klump i magen när du står inför publik Träna på rätt hållning och kroppsspråk Avsnitt: Med hjälp av kroppsspråket
Du är inte van att läsa högt inför publik Lära dig och träna högläsning inför barn Avsnitt:Högläsning inför publik
Du har svårt att handskas med kritiken och invändningar. Studera din publik i förväg och utarbeta en strategi för att hantera kluriga frågor Avsnitt: Hantering frågor och framhålla sin ståndpunkt
Du är orolig för att inte ha allt under kontroll Träna på din presentation framför människor du litar på Avsnitt: Förbered dig inför den stora dagen

» download pdf version


Öva inför den stora dagen

Det bästa sättet att hålla ett lyckat föredrag är att öva så mycket som du kan, gör en sista final “generalrepetition” med några visuella hjälpmedel som du planerar att använda.

Se till att hålla dig inför tidsramen. Om du inser att det kommer att vara längre, ta bort något från föredraget. Försök aldrig att passa tiden genom att tala snabbare!

Det är ingen dålig idé att göra din sista repetition inför en vald publik bestående av familjemedlemmar eller vänner. Detta ger dig en mycket bättre uppfattning om hur saker verkligen kommer att se ut och hur du utför dessa.

Spela in din repetition och spendera lite tid med att utvärdera dina prestationer. Det kan fortfarande finnas några saker som kan förbättras.


Print Friendly, PDF & Email

« Föregående sida   |   Nästa sida »
» Innehåll


ERASMUS+ KA2 Strategic Partnerships Italy
2014 -1-IT01- KA200 - 002650

Detta projekt har finansierats med ekonomiskt stöd från Europeiska kommissionen.
Denna hemsida speglar enbart upphovsmannens åsikter och Kommissionen kan inte hållas ansvarig för det sätt på vilket den inkluderade informationen kan komma att användas.

PARTNERS OCH KREDITER

Partners och författare
Projektets webbplats
DISCLAIMER

Copyright © 2025 · Outreach Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in